جامع ترین پایگاه مادران و کودکان ایران

شاید فکر می‌کنید تنها پزشکان هستند که در این باره به کمک شما می‌آیند؟ اما بهتر است بدانید برای این کار شما بهترین هستید!همان طور که می‌دانید سرطان سینه ...... mamane.ir فکر می‌کنید چه کسی می‌تواند شما را از شر سرطان سینه حفظ کند. شاید فکر می‌کنید تنها پزشکان هستند که در این باره به کمک شما می‌آیند؟ اما بهتر است بدانید برای این کار شما بهترین هستید!همان طور که می‌دانید سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در زنان است و این در حالی است كه 75 درصد توده‌های بدخیم سینه با خودآزمایی بیماران قابل تشخیص است. به همین علت هم هست که متخصصان این همه بر این کار تاکید می‌کنند. به...

در این قسمت به بحث در موضوع «كاهش سالم و اصولی وزن» كه ممكن است بسیاری به آن واقف نباشند می‌پردازیم: اصولاً كاهش سالم وزن نتیجه‌ای ..... mamane.ir این قسمت به بحث در موضوع «كاهش سالم و اصولی وزن» كه ممكن است بسیاری به آن واقف نباشند می‌پردازیم: اصولاً كاهش سالم وزن نتیجه‌ای خوشایند برای افرادی است كه رژیم غذایی مطابق گروه خونی خود را در پیش می‌گیرند. با این حال، تغییر متابولیكی كه با این كاهش وزن ایجاد می‌شود، از اثرات ظاهری آن‌كه شما در آینه می‌بینید، بیشتر حائز اهمیت است. چاقی به تغییرات نامطلوب هورمونی منجر و درنهایت تعادل متابولیك را برهم می...

دلبستگی در واقع پیوند عاطفی بین مادر و کودک است که از بدو تولد شروع می شود. این دلبستگی برای مادر جنبه عاطفی و برای نوزاد جنبه تکاملی دارد. در واقع آن...   mamane.ir   شاید واژه دلبستگی در نگاه اول واژه پیچیده ای به نظر نرسد زیرا درباره این واژه آن چه ابتدا به ذهن انسان خطور می کند، علاقه مندی و دوست داشتن است. این واژه به ویژه در مورد کودکان به مهر بین نوزاد و مادر اطلاق می شود که امری طبیعی و فطری است. اما واقعیت این است که دلبستگی ، یکی از پیچیده ترین رفتارهای انسان است که در تعامل و واکنش با بسیاری دیگر از رفتارهای او شکل می گیرد. دلبستگی کودک با مادر کلید ورود او به دنیای خارج و انسان های دیگر است و چنان ک...

کافی است به زوج‌هایی که با هم حرف می‌زنند توجه کنید. آیا در جواب عبارات و اظهارنظرهای صادقانه، پاسخ‌هایی نیش و کنایه‌دار می‌شنوید؟ آیا می‌شنوید که یکی از طرفین دیگری را بخاطر مدل حرف زدن مسخره..... mamane.ir آیا می‌شنوید که یکی از طرفین دیگری را بخاطر مدل حرف زدن مسخره می‌کند؟ آیا می‌شنوید که یکی از زوج ‌ها انتخاب‌ها و تصمیمات دیگری را نقد می‌کند؟ معمولاً وقتی برای رفتن به شهرهای مختلف سوار هواپیما می‌شوم، کسی که بغل دستم می‌نشیند کارم را سوال می‌کند. وقتی می‌گویم که مدیریت برنامه‌های تقویت زندگی ‌زناشویی در دینامیک خانو...

نتایج یك مطالعه جدید تایید كرد زنانی که هنگام شب در معرض نور مصنوعی مثل نور لامپ می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. mamane.ir نتایج یك مطالعه جدید تایید كرد زنانی که هنگام شب در معرض نور مصنوعی مثل نور لامپ می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. پزشكان دانشگاه كالیفرنیا در این مطالعه جدید كه با هدف تایید بررسی‌های قبلی صورت گرفته خاطرنشان كردند هرچه میزان روشنایی در شب بیشتر باشد، احتمال ابتلا به سرطان سینه نیز افزایش پیدا می‌كند. به گزارش روزنامه اكسپرس، بدن هنگام تاریکی شب هورمونی موسوم به ملاتونین ترشح می‌کند که این هورمون رشد سلولهای سرطانی ر...

زناني كه دچار افسردگي پس از زايمان مي‌شوند، معمولا از كاه، كوه مي‌سازند  قادر نيستند آن طور كه بايد به نوزاد خود رسيدگي.... mamane.ir يك روانپزشك اجتماعي اظهار كرد: زناني كه دچار افسردگي پس از زايمان مي‌شوند، معمولا از كاه، كوه مي‌سازند و همين امر انجام كارهاي روزمره را برايشان سخت مي‌كند و مادر قادر نيست آن طور كه بايد به نوزاد خود رسيدگي كند. دكتر مهدي حسن زاده ، افسردگي را شايع‌ترين علت مراجعه به روانپزشك‌ها دانست و اظهار كرد: افسردگي پس از زايمان از جمله اختلالات شايعي است كه تعداد قابل توجهي از زنان پس از وضع حمل به آن دچار مي‌شوند. وي ادامه داد: افسردگي پس از زايم...

ایجاد تنوع در تغذیۀ نوزاد ، حدوداً 4 ماه بعد از اینكه تنها خوراكی اش شیر بود، آغاز می‌شود. حدوداً از پنج یا شش ماهگی، مواد غذایی دیگر را وارد تغذیۀ نوزاد كنید؛ برای شروع ... mamane.ir ایجاد تنوع در تغذیۀ نوزاد حدوداً 4 ماه بعد از اینكه تنها خوراكی اش شیر بود، آغاز می‌شود. حدوداً از پنج یا شش ماهگی، مواد غذایی دیگر را وارد تغذیۀ نوزاد كنید؛ برای شروع از سبزیجات و مكمل‌های شیر استفاده كنید. عموماً این کار را با غذای صبح و بعد غذای شب شروع می کنیم. می توانید مواد غذایی مخلوط شده همراه با یک قاشق سوپ را به نوزادتان بدهید. همچنین، می توانید مقداری از شیری را که نوزاد با شیشه می خورد با پورۀ سبزیجات (خانگی...

در این مطلب به بیان ویژگی های کودکان لجباز می پردازیم تا اولا لجبازی را ریشه یابی کنیم و ثانیا به راه های درمان این اختلال رفتاری بپردازیم.   mamane.ir شاید پاسخ شما به این سوال ها مثبت باشد و نگران این باشید که فرزندتان لجباز است و برای کنار آمدن با لجبازی کودکتان از دوستان و نزدیکان راه حل هایی را جویا شده باشید.در ادامه این مطلب به بیان ویژگی های کودکان لجباز می پردازیم تا اولا لجبازی را ریشه یابی کنیم و ثانیا به راه های درمان این اختلال رفتاری بپردازیم؛ با ما همراه باشید و از زبان کارشناس ارشد روان شناسی ویژگی، دلایل و راه های درمان را بخوانید.حامد سیامکی خبوشان کارشناس ارشد روان شناسی و عضو سازمان نظام مشاوره و ر...

مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و کافئین دار، و در پس آن احساس شدید بی انرژی بودن و بی حالی چیزی است که برای افراد علاقمند به اینها، امری آشنا.... mamane.ir اگر به مدت طولانی، روزانه یک نوشابه گازدار بنوشید، در درازمدت چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟ مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین و کافئین دار، و در پس آن احساس شدید بی انرژی بودن و بی حالی چیزی است که برای افراد علاقمند به اینها، امری آشنا است. اما بسیاری از افراد به نظر می رسد که مشکلی با آن ندارند. برخی از شما فکر می کنید که مقایسه ی علاقه و عادت به مصرف زیاد کافئین و نوشیدنی های شیرین با مصرف مواد مخدر، ایجاد هراس بیهوده است. و برخی دیگر از شما واقعا برایتان مه...

شما با انجام دادن این تمرین ها و ورزش ها هوش و قدرت یادگیری نوزادتان را افزایش خواهید داد،اما چه تمارینی این خاصیت را دارند؟ mamane.ir شما با انجام دادن این تمرین ها و ورزش ها هوش و قدرت یادگیری نوزادتان را افزایش خواهید داد،اما چه تمارینی این خاصیت را دارند؟ ورزش برای نوزادان باید به گونه ای باشد كه به آنها بیاموزد چگونه به تدریج از حواس پنج گانه خود برای شناسایی محیط اطرافشان استفاده كنند.طبیعی است كه هر نوزاد به سمت رنگ های شاد و براق جذب شود.باید فعالیت های ورزشی را كه برای آنها انتخاب می كنید به گونه ای باشند كه نوزاد هر چه بهتر محیط نزدیك خود را بشناسد و سپس به تدریج موفق به كشف دنیاهای دورتر شود.كنجكاوی ...